דלג על בר עליון בראש הדף
בר עליון בראש הדף
רשת המתנ"סים קרית טבעון
  • ביה"ס לקרמיקה
  • מתנדבים
  • עמיתים
  • מרכז ענפים
  • תרבות
  • קהילה וחברה
  • דרמה
  • ביה"ס למחול
  • קונסרבטוריון
  • נוער
  • ספורט
  • גיל הזהב
  • הגיל הרך

חוגים ופעילויות למבוגרים

 

מרכז הפילאטיס ברמת טבעון  שעורי פילאטיס -חוג ותיק, מצוין ומומלץ!

חוזק ,גמישות, עיצוב וחיטוב הגוף, שיפור היציבה, הארכת השרירים והגמשת עמוד השדרה והגפיים. עבודה בקבוצות קטנות ובליווי אישי.

בהדרכת מיכל באנסיי – מורה מעולה ומקצועית, ניסיון רב שנים, בוגרת מכון וינגייט

פילאטיס קלאסי: בימי ב' 19:00-20:00 ובימי ד' 18:30-19:30

פילאטיס דינמי: בימי ב' 20:00-21:00 ובימי ה' 20:00-21:00

שעורי פילאטיס בוקר- חדש! - בימי ב' ו ד'- 8:00-9:00

 מחיר החוג:

פעם בשבוע - 140 ₪ לחודש

פעמיים בשבוע - 200 ₪ לחודש

 

לפרטים נוספים-מיכל- 0547533262

 

מחול צועני לנשים

מחול צועני- שילוב בין שלל מחולות אתניים: מחול מזרחי, פלמנקו, מחול הודי ועוד.  ללמוד לנוע מתוך אהבה עצמית, חמלה וכבוד לגוף. בשיעורים אנו משלבות עבודת עומק על הרצפה בהשראת הפלדנקרייז, מחזקות את שריריי רצפת האגן ולומדות לנוע ברכות בהשראת מסלולם של הצוענים מצפון הודו לספרד. מתאים לנשים בכל גיל, משקל וצבע, אין צורך בניסיון קודם.

מדריכות החוג: דנה יקר / נועה שלו ״נעימה״ - ביה״ס למחול צועני

בימי א'

מתחילות- 19:00-20:30 ; עלות -260 שח לחודש

ממשיכות-20:30-22:00 ; עלות 260 ₪ לחודש

בימי ד' –שיעור בוקר - מתחילות 9:30-11:30; עלות 330 ₪ לחודש , החוג יתחיל אחרי החגים, נמשך עד סוף יולי

לפרטים נוספים- אורטל כהן -054443-315

 

 

התובנה שבתנועה – קורס תנועה לנשים בכל גיל, אשר התנועה מפעמת בקרבן-חדש!

מה הריקוד שנפשי מבקשת היום? מהי התנועה שלה אני זקוקה?

ננוע עם סוגי מוזיקה שונים ועם היסודות וכוחות הטבע כדי ללמוד עוד על עצמנו ועל הכוחות הטמונים בנו, ולגלות את היופי ואת הייחודיות שבתנועה האותנטית שלנו ושל אחרים.

הקורס באווירה נשית תומכת ומאפשרת. אין צורך בניסיון קודם.

בהנחיית גלית שפע, מורה למחול מזרחי ויוצרת. בוגרת תדרים בתנועה.

ימי א' 9:30-11:00.

מחיר- 210 ₪, הקורס יתחיל אחרי החגים.

 לפרטים נוספים: גלית – 050-6403784

 

קורס צילום

במהלך הקורס נלמד את יסודות הצילום: תפעול המצלמה, מרכיבי החשיפה, הקפאת / מריחת תנועה, עומק שדה, בניית קומפוזיציה, עדשות שונות וייעודן,ז'אנרים שונים בעולם הצילום וצלמים בולטים בתחומם,ניתוח עבודות התלמידיםכל אלו יאפשרו לנו לצלם תמונות מעניינות וטובות יותר. הקורס בן חמישה מפגשים, כל מפגש יימשך כשעתיים, כולל שיעור מעשי בחוץ. רצוי שתהיה ברשותכם מצלמה בעלת שליטה ידנית בצמצם ובמהירות התריס.

בהנחיית רונן גולן- צלם מזה כשלושים שנה, בוגר בי"ס לאומנות קמרה אובסקורה,צילומיו מופיעים במגזינים וספרים בארץ ובחול.

ביום א'

מגיל 16 ואילך

19:00-20:30

מחיר- 500 ₪ לכל הקורס (ניתן לשלם בשני תשלומים)

הקורס ייפתח ב3/9 (הפתיחה מותנית בהרשמת מינימום משתתפים)

לפרטים נוספים: רונן - 0528613027

צילום : רונן גולן

צילום : רונן גולן

צילום : רונן גולן

 

 

 

קצב מרפא בטבעון- חדש!

מקום מפגש חוויתי של תנועה רגשית - היכולת לנוע להתרגש להתמסר כשהגוף יודע ואת\ה מאפשר\ת כמו פעוט קטן ומסוקרן שמגלה וחוקר את את העולם , לצלילי קצב מרפא שאותך ילווה , כשתחליט\י תרגיש\י :)

המפגשים מיועדים לכל מי שחשקה נפשו לנוע ולרקוד את החיים , בלא הבדל גיל, עיסוק, רקע או ניסיון קודם בתנועה.

בהנחיית :איילת עובד - Be.d בחינוך גופני, מטפלת בפסיכודרמה בשילוב אומנויות, מנחת קבוצות,  רה, די.גי . מוסיקת עולם, רקדנית בנשמה

בימי ה' השני והרביעי בכל חודש

21:15-23:15 ,מתחילים לאחר הנחייה קצרה

עלות 50 ₪ למפגש

לפרטים נוספים: אילת-0522725151

 

חוג ריקודי עם -עם לימור שפירא

בכל יום ג'-

20:00- מתחילים מהצעד הראשון

21:00-המשך הרקדה

מתחילים אחרי החגים

30 ₪ דמי כניסה- כדאי לנסות גם מי שלא ניסה!

לפרטים נוספים:לימור-0502023901

 

ריקוד חופשי בחמישי למבוגרים

בואו כמו שאתם. להיות, לרקוד, לנוע. רק מוזיקה טובה ואנשים נפלאים! אין צורך בניסיון בתנועה. מיועד למי שאוהב לרקוד,למי שחולם לרקוד ולמי שחושש אבל מוכן להעזמידי פעם נארח שיעורי תנועה מסגנונות שונים, מוזיקאים ואמנים אחרים.

בימי חמישי הראשון והשלישי בכל חודש, בשעות:21:15-23:15
אנא שלחו מייל כדי לקבל עדכונים לגבי הפעילויות השונות:

freedance.tivon@gmail.com

 

חלי גרופ קבוצות הרזיה – למבוגרים

קבוצו תמיכה של חלי ממן להרזיה ולאורח חיים בריא
בימי ג', ב18:00 .

לפרטים נוספים: יפית 050-8813800

 

דמיון מודרך בהנחיית אבנר שילה

דמיון מודרך הוא כלי פשוט ורב עוצמה, המשלב נשימה, הרפיה, והפעלת דמיון יוצר.

משמש למטרות של הרפית מתחים, הפחתת כאבים, ריפוי מחלות, איזון רגשות, שיפור מערכות יחסים והגשמת משאלות.

ימי ג' 20:00-21:30

260 ₪ לחודש

לפרטים נוספים: אבנר שילה 054-5868893

ריקוד חופשי בחמישי

ריקוד חופשי בחמישי

26/03/2017
חדש: יוגה  ואימונים פונקציונלים

חדש: יוגה ואימונים פונקציונלים

15/02/2017
סדנא בנושא השפעת הגירושין על ילדים.

סדנא בנושא השפעת הגירושין על ילדים.

11/01/2017
  1. לעמוד הבא
לוגו אתר נגיש החברה למתנ"סים המועצה המקומית קרית טבעון דלג על בר תחתון
בר תחתון
דרונט בניית אתרים
עבור לתוכן העמוד